红糖蜂蜜水的功效？红糖蜂蜜面膜？红糖与蜂蜜是人们比较常食用的两种食物，也是有着一定的营养价值的食物。很多人都想知道红糖与蜂蜜是不是能一起食用，其实，两者是能够搭配食用的，并不存在着相克的现象。不过在吃的时候，一定要适量，不能过度食用。下面，就为大家介绍红糖和蜂蜜的相关知识。
一、红糖和蜂蜜能一起喝吗
红糖和蜂蜜可以混合吃.红糖属热性,如你的体征也偏热的话建议单喝蜂蜜水比较好, 蜂蜜含镁石美容佳品，蜂蜜还可以润肠通便,蜂蜜有抗氧化作用,每天早,晚用温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,健康又美丽.
红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。
但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。 注意一定要选择配料为甘蔗的红糖，不要选择赤砂糖的。
二、红糖蜂蜜水的功效
1、排毒
蜂蜜中有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、氨基酸和花粉等营养成分，多喝蜂蜜有助于排毒养颜，小孩大人都适宜喝蜂蜜。蜂蜜搭配红糖用温水冲服，排毒养颜效果更佳。
2、健胃
红糖性温和，蜂蜜无刺激，红糖蜂蜜水可以起到暖胃健脾的作用，早上起床喝一杯红糖蜂蜜水，有助于开胃助消化，利水利尿。
3、补血
红糖一直是女性补血的首选品，但红糖喝多了容易引起上火，而蜂蜜是天然的降食物，将红糖兑上蜂蜜就可以中和，不仅可以补血，还能防止上火。
4、助消化
红糖是甘蔗的糖浆制成，含有砂糖、糖蜜、核黄素、胡萝卜素以及锰、锌等微量元素。蜂蜜的主要成分也是糖类，主要是果糖，果糖中含有丰富的维生素、有机酸、氨基酸等营养成分，可以帮助人体消化不易被吸收的物质，防止便秘。
5、红糖和蜂蜜的其他作用
红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
三、蜂蜜喝3天排毒
喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不仅美容养颜，还能排毒通便、减肥，脸上的痘痘消失，蜂蜜水这样喝3天，越喝越漂亮！
第一天：
材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。
功能：清肠，排便。
午餐喝两杯，绿茶的中茶多酚能调动身体脂肪燃烧，具有刮油脂效果，搭配蜂蜜一起，促进油脂排出。首先将绿茶泡三分钟，加入1勺蜂蜜，做成蜂蜜绿茶。
晚餐，泡杯玫瑰花茶，加1勺蜂蜜，调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯就能美容养颜，皮肤红润。
第二天：
材料：蜂蜜、红茶。
功能：腹部缩小，排毒。
午餐喝红茶搭配蜂蜜，同样喝两杯，时间相隔30分钟；肠道深入清理之后，红茶的营养才会更好吸收，红茶中的咖啡硷能提神，消除疲劳；茶多酚能吸附重金属和生物硷，分解沉淀物。
晚餐与午餐一样，两杯相同分量的红茶，注意时间相隔30分钟。
第三天：
材料：蜂蜜，红茶，薄荷。
功能：毒素排干净，代谢加速。
午餐食用两杯蜂蜜红茶水，红茶增加尿排量，这样能将体内的乳酸，尿酸，过多盐分，有害物质排出体外，预防水肿；
晚餐，薄荷少量，沸水再煮3分钟，温度放凉至30度左右加入蜂蜜饮用；
四、红糖蜂蜜面膜
（1）制作方法
1、将3大匙红糖(约100克)放在小锅里，加入200毫升矿泉水加热，直至煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态)，关火。等糖胶冷却后，均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上，敷20分钟左右清洗掉。每周使用2次，能够有效地美白、祛斑。
2、红糖100克用热水溶化，加入适量鲜牛奶，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2~3次，使用3个月左右，可减少皮肤中的黑色素，让肤色更白皙。
3、红糖蜂蜜祛角质面膜，取红糖适量，加入两勺洋槐花蜂蜜充分搅拌均匀后抹在脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水。
（2）敷用方法
1.先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟；
2.接着取适量调制好的红糖蜂蜜美白保湿面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上；
3.敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤；
4.静敷约10～15分钟，待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。
五、蜂蜜红糖面膜的功效
最明显的效果就是美白祛斑及排毒，但一般建议在手上使用较多，尤其是冬天。因为红糖也有很好的滋润效果，红糖通常比较粗糙，即使是细红糖也一样，所以会有去角质的效果，也就意味着不能每天使用。在脸上使用要慎重，手法力度要适中，因为过度使用会使皮肤变得敏感。红糖对于混合皮肤并没有什么特殊意义，使用效果不大。
美容原理
红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失; 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。
红糖是生活中常见的，用于增加食物甜味的辅助品，尤其是在制作一些甜点的时候，红糖更是必不可少的重要食材之一。其实，红糖还可以起到保养脾胃、抑制宫寒的作用，尤其对于生理期的女性来说，是很好的保养子宫的调养品。