蜂蜜的功效与作用？蜂胶的作用与功效？蜂蜜是众所周知的一种家常食品，富含大量葡萄糖和果糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶以及多种维生素与微量元素。为了养生保健，许多人每天都会食用蜂蜜，可是要问他们蜂蜜的功效与作用，估计都说不出来。所以，今天小编就为大家来说说这蜂蜜的功效与作用，一起来了解下吧。
一、蜂蜜的功效与作用
1.起首是冲能，疾速弥补人体能量，后果相似葡萄糖输液，对脑力劳动者是绝佳的速效能量弥补剂。
2.蜂蜜中的矿物资构成与人的血液相似，能够疾速弥补人体活动中，热天散失的矿物资，以是纯粹的老蜂蜜对中暑类疾病，拉肚子招致的电解质杂乱有速效。
3.我领土蜂蜜类，含有大量花粉那种还含有大量的酚酸类物资，抗氧化感化比较强，具备强大的消炎镇痛感化，对口腔，呼吸道，消化道炎症有很快的医治感化。
4.蜂蜜中的乙酰胆碱类物资能够促进人体肠道排便，排毒，而果糖乳糖类不耐受纯属无稽之谈。
5.养心，防备心脏病类的发生。
6.美容养颜，杀菌抗菌，加快伤口愈合，蜂蜜中有四类杀菌物资，过氧化氢，MGO（带花粉 静置数大哥蜂蜜有），酚酸类物资，r抗菌素，这些自然抗菌物资结合感化乃至能够杀灭超等细菌，但对人体却无副感化，常常食用有助于防备沾染各类流行症。
7.感官享用，纯粹的中国老蜂蜜属于高档补品，并且滋味沁人肺腑，基本不必要熬煮炖，让人龇牙咧嘴的去吃，干吃，抹面包片，冲水，冲茶，做糕点，均可给人顶级口胃享用，即使跟河豚同样必要勇气吃，信任也会有大量人前仆后继。
二、巢蜜的功效与作用
野生巢蜜具有抗菌消炎的作用，对鼻炎、慢性咽炎等呼吸道疾病有很好的帮助。野生巢蜜可以对抗消除人体呼吸道中的许多病菌，并且经常服用野生巢蜜还可以增强省体免疫力，减少呼吸道疾病的发生几率。
除此之外野生巢蜜还有养胃润肺的功效，对于平时烟酒不离嘴、身体虚弱经常容易患病的人来说，野生巢蜜是一种非常不错的营养保健食品，野生巢蜜不仅可以提供给身体大量的营养，帮助增加抵抗力和适应能力，而且野生巢蜜中还含有大量的抗病毒成分，可以抑制身体内病毒的再生，帮助提高身体素质。
与普通蜂蜜相比，野生巢蜜中含有的营养物质更高一些，而且巢蜜的口感丰富，舀一勺送入口中，你能感受到不同味道在口中绽放。最后和大家说说野生巢蜜的吃法，一般用勺子挖一勺直接吃就可以，这种方法不仅便捷，而且可以帮助人们更好的吸收野生巢蜜的营养。
三、蜂胶的作用与功效
蜂胶内含20大类共300余种营养成分，其中最具代表性的营养成分是黄酮类化合物如槲皮素、芦丁等，尚含丰富的氨基酸如组氨酸、甘氨酸等，维生素如硫胺素、核黄素、烟酸等，有机酸如苯甲酸、阿魏酸、咖啡酸等，矿物质成分如钙、镁、磷、钾等，此外含含有一定量的芳香挥发油、酶类及醇、酚、醛、酮、酯、醚类化合物，犹如一个天然的“药库”。
1、功效：增强免疫
免疫系统是人体健康的基石，蜂胶之所以能增强机体的免疫力主要源于三个方面，其一是蜂胶能刺激白细胞(以不同的方式参与机体的防御反应)的产生并能白细胞和巨噬细胞的吞噬能力，其二是蜂胶本身可以抑制致病菌的生长和繁殖，其三是蜂胶能增加抗体数量并能提高机体的特异性和非特异性免疫能力，因此蜂胶在增强免疫方面的效果是毋庸置疑的。
2、功效：抗菌消炎
蜂胶的抗菌作用也是极为显著的，源于蜂胶能抑制多种细菌和病毒的生长并有广谱抗生素作用，并且能和某些抗生素合用以提高抗生素的抗菌效果和延长抗菌活性，同时蜂胶对多种病毒也有很强的抑制和杀灭作用，在消炎方面甚至比传统消炎药物阿司匹林强，因此蜂胶对多种炎症如口腔炎、鼻腔炎等有辅助治疗效果，但如果已成顽疾务必前往医院就医。
3、功效：调节血糖
蜂胶中含有丰富的黄酮类化合物和萜烯类化合物，这些成分可以促进外源性葡萄糖合成有益的肝糖原并可以双向调节血糖，同时蜂胶含有的某些成分不仅能提高胰岛B细胞(与胰岛A细胞分泌的胰高血糖素协同起到调节血糖的作用)的活力、改善胰岛分泌功能，而且可以增加机体对胰岛素的敏感性、改善胰岛素抵抗，因此蜂胶在调节血糖方面也是有目共睹的。
4、功效：调节血压
高血压多因血管老化及血液中的胆固醇、甘油三脂含量过高而引起的，而蜂胶中富含的黄酮类化合物和其他抗氧化性成分有净化血液的功能，不但可以降低血液中甘油三脂的含量，而且可以降低血液中胆固醇的含量，同时蜂胶还可以有效清除血管内壁积存物、软化和扩张血管、降低血管脆性及异常通透性，因此蜂胶在调节血压方面也有着很强的作用。
5、功效：调节血脂
蜂胶在调节血脂方面也是不可小嘘的，源于蜂胶中富含的黄酮类化合物如槲皮素、芦丁等成分有降低血脂、调节血压、抗血小板聚集、扩张冠状血管、软化毛细血管等作用，同时蜂胶中富含的多不饱和脂肪酸、萜类化合物、多糖类化合物、甾体类化合物等成分对高血脂、高胆固醇、高血粘稠度也有着明显的调节作用，从而使蜂胶在调节血脂方面独具特色。
6、功效：美容养颜
蜂胶的美容功效主要源于蜂胶中富含的蜂蜡、花粉、树脂及香精油等成分，其中蜂蜡可以防止皮下组织硬化、保持皮肤弹性、预防和减少皱纹，花粉能促进皮肤新陈代谢、改善肌肤营养状况、增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，树脂能促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成并能活化真皮组织，而香精油能控制油脂分泌、清除黑头粉刺、预防和淡化色斑。
四、蜂胶的功效与作用及食用方法
蜂胶比较常见的有原胶、蜂胶液、蜂胶胶囊三种类型，原胶是蜂胶的初级产品(原生蜂胶工业除杂而成)基本上不直接食用，一般多泡蜂胶酒来外用，蜂胶液是蜂胶的乙醇溶液或水溶液，可以直接服用，也可以将其加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中在或滴在馒头等主食上食用，而蜂胶胶囊是目前市场上最为普遍的蜂胶产品，食用时用温水吞服即可，极为方便。
蜂胶在服用时并不是百无禁忌的，首先孕妇不能服用蜂胶，源于蜂胶中含有的某些成分会刺激子宫而引起宫缩，从而给胎儿的生长发育带来不利的影响，其次是要防止过敏，虽然蜂胶过敏不会危及生命，但仍然会带来很多不必要的麻烦，因此严重过敏体质者要慎用或停用，最后不满1周岁的婴儿也不适合服用蜂胶，否则可能会影响婴儿免疫系统的正常发育。