辣木籽有副作用吗？辣木籽副作用有哪些？辣木籽什么人不能吃？辣木子虽然是营养丰富的养生圣品，但辣木根皮与茎中含有的一些物质，对于有些人群是不适应的，就像有心血管疾病的人必须减少食物中的脂肪。所以我们在食用辣木的时候应当适度选择服用从而达到健康养生的目的。那么辣木籽有哪些副作用呢？让小编告诉你吧。
一、辣木籽有副作用吗
辣木是纯天然的，所以适量吃是有很好的功效的。不过需要注意的孕妇需要谨遵医嘱，六个月以下的婴儿最好不要服用!
二、辣木籽副作用有哪些
1.引发腹泻症状
每天不宜吃太多的辣木籽，否则有可能会导致拉肚子。
2.身体虚弱
对于体质虚弱的人来说，常吃辣木籽有可能会导致身体变得更加虚弱，因此，身体健康较差的人应该少吃辣木籽。
3.产生气喘症状
辣木籽不宜经常食用、大量食用，因为有些人常吃辣木籽会引发气喘症状，对于患有严重气喘症状的人更不宜吃辣木籽。
4.供血不足
孕妇、儿童等人群就不宜吃辣木籽，否则有可能会导致大脑供血不足。
5.形成结石
辣木的可食部位包括其根、茎、叶以及种子，辣木的整个植株中都含有很高的草酸，并且辣木籽中还存在很高的钙质，自身肾脏功能欠佳的人不适合食用，以免草酸过多摄入在肾脏内形成结石。
6.引起肝肾功能病变
辣木籽虽然营养丰富，但是不适合婴幼儿使用，尤其是6个月一下的小宝宝，其脏器的发育不是很完善，食用辣木籽可引起肝肾功能出现病变。食用过多还会抑制小孩的骨骼生长。
三、辣木籽什么人不能吃
1.容易结石体质的人
辣木中含有的辣木草酸含量，对于一般人来说是可接受的程度。但是对于体质容易结石的人，在食用上需注意，因为辣木草酸有亢奋神经和结石的作用。
2.孕妇
辣木根皮及茎含有的生物碱，对孕妇和胎儿可能会造成影响，所以我们建议孕妇在食用辣木时应谨慎食用。
3.高血压患者
根据部分现代医学实验，辣木根皮与茎含有的生物碱，容易刺激心脏兴奋。此外，茎干萃取液浓度的不同，也会提高或是降低血压，所以高血压患者应在医生的指导下服用。
4.心脏病患者
如上所说，辣木中含有的辣木草酸有亢奋神经的作用，生物碱有刺激心脏兴奋的作用，因此建议有心脏病的朋友，在食用辣木时，需谨慎食用。
5.孕妇，6个月以下婴幼儿，严重气喘患者
另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉，不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉，还有吃完后，有些人会有拉肚子和经常排尿的现象，这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用，出现上述的这些情况都是正常的。辣木籽虽然可以食用 但要适量。尤其是孕妇，因为孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。同样的 对于心脏病人也是要适量的。如果不知道如何才是适量的话，建议最好，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不使用。
四、辣木籽不能和什么同吃
1.辣木籽不能含钙高的食物同食
辣木籽营养丰富，旦士工含有很高的草酸，草酸和钙质不能同食食用，这两种诚分会茬体内发生化学反应，生诚的草酸钙士难以消化的物质，经常如此容易引起肾结石。
常现的钙含量高的食物：动物骨骼，钙片，加壳类食物。
2.辣木籽不能和生冷食物同食
辣木籽含有很高的不饱和脂肪酸，这士辣木籽的营养价值的—个体现，旦士工限制了辣木籽不能和油腻的食物—起吃，容易引起脂肪消化不良，出现腹泻。
常现的生冷食物有：冰水，西瓜，雪糕，黄瓜寺。
3.辣木籽不宜和高蛋白食物同食
辣木籽自身含有大量的蛋白质，食用之侯需溧良好的胃肠功能来消化吸收，若士茬食用琪踏的高蛋白食物，会增加胃肠负荷，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气现象。
常现的高蛋白食物：牛奶，豆制品，动物肉类，蛋白粉寺。
辣木籽主要产于印度和非洲，是一种纯天然的食物。辣木籽含有多种的营养成分，对人体具有有保健和疾病治疗作用。辣木籽还被誉为“万能药”，与中国灵芝、美国西洋参一起被称为“世界三宝”。食用辣木籽需要根据个人的体质和病情而定，切记盲目食用、过量食用，也不能过分迷信辣木籽的功效，把它视为“灵丹妙药”。