辣木籽不能和什么同吃？辣木籽骗局揭秘？虽然辣木籽是营养比较丰富的食物之一，而且，本身的服用禁忌也比较少，但是，这并不意味着它跟任何食物都能够搭配在一起服用。让小编给你揭秘一辣木籽骗局吧。
一、辣木籽不能和什么同吃
1、辣木籽中草酸的含量很高，而草酸易和钙发生化学反应生成沉淀的钙导致肾结石。所以辣木籽不能和钙含量高的食物同服，比如骨头汤、钙片、贝壳类、豆腐等。
2、辣木籽不宜与油腻食物一起吃。这是由于辣木籽中不饱和脂肪酸的含量高，与太油腻的食物同服会出现脂肪消化不良、腹泻等症状。
3、辣木籽自身含有大量的蛋白质，食用之后需要良好的胃肠功能来消化吸收，若是在食用其他的高蛋白食物，会增加胃肠负荷，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气现象。 高蛋白的食物有牛奶、豆制品、瘦肉类、蛋白粉保健品等。
4、辣木籽不宜和生冷食物同服。比如冰水、西瓜、芒果等，否则会影响辣木籽营养物质的吸收，影响功效。
所以大家在吃辣木籽的时候就要注意，不要搭配太多高蛋白、高钙、油腻的食物，要适量并且尽量清淡。
二、辣木籽什么人不能吃
1、孕妇
辣木籽的营养价值很高，但是辣木籽有堕胎的作用，如果孕妇食用了辣木籽的话，很可能会出现早产流产等症状，所以孕妇们要禁食。
2、肾功能欠佳者
辣木籽的营养价值非常的好，含有大量的脂肪，蛋白质的寒凉非常的丰富，对于肾脏不好的朋友来说，如果过量的食用了辣木籽，那么会给肾脏增加负担，很可能会导致肾结石的出现。
3、高血压患者
辣木籽虽然有降压降脂的作用，但是辣木籽对心脏的刺激也是非常的强烈的，如果高血压患者食用了辣木籽，那么很可能会出现致命的危险，建议高血压患者要少吃辣木籽或者不吃，不要得不偿失！
4、婴幼儿
辣木籽的营养价值很高，适当的使用可以滋补身体，调养气血虚弱的情况。但是辣木籽有一定的毒性，对于婴幼儿来说，肾脏的代谢功能较差，婴幼儿食用辣木籽后很可能会出现中毒的情况。
5、易结石体质的人
辣木籽中含有大量的草酸，大量食用的话容易出现结石的情况，尤其是那些易结石体质的人群，食用辣木籽后发生结石的几率会更高。
6、严重气喘患者
另外吃完辣木籽后嘴巴里面会有一种回甘甜的感觉，不管是你吃东西还是喝水都会有这种感觉，还有吃完后，有些人会有拉肚子和经常排尿的现象，这是因为辣木籽有利尿和排毒的作用，出现上述的这些情况都是正常的。
三、辣木籽吃法
1、嚼食辣木籽
将辣木籽的外壳剥下来，然后取其中白色的肉直接嚼食，一次食用2粒左右，一般一天食用1到3次就可以了，嚼食完辣木籽之后需要喝大概300毫升的水，促进辣木籽的吸收和代谢，一般第一个星期是这样食用的，一星期之后就可以按体质情况加减。
2、泡水饮用辣木籽
将辣木籽的外壳去掉，然后将辣木籽的白的内子放在杯子中，一次剥1到3颗辣木籽都是可以的，然后注入400毫升的开水，盖上盖子，闷泡15分钟左右，即可喝水吃辣木籽内子，一般一天可以饮用1到3次。
3、食用辣木籽粉
将辣木籽晒干，将内里的内子取出来，用粉碎机将辣木籽内子粉碎成末，每次将1到2勺的辣木籽粉，倒在杯子中，注入300毫升的开水，搅拌均匀之后晾凉饮用，或者用少量水将辣木籽粉化开，一口吃下去之后再喝300毫升的温水即可。
四、辣木籽骗局揭秘
1.辣木籽可以治疗肿瘤，抗癌
到目前为止，辣木籽可以促进新陈代谢、降低血糖、排毒养肝、清宿便、改善睡眠、护肝解酒等功效，对糖尿病还有特殊改善功效，并且有极高的营养价值，这些都得到了充分的证实。但是，宣称辣木籽可以治疗肿瘤，抗癌，纯属炒作。相关资料和研究也仅仅证实辣木和辣木籽具有一定的抗癌、抗肿瘤活性。
辣木籽属于纯天然保健食品，而不是药品，不能直接把他当药品一样用，不能起到治疗疾病的作用，只能辅助调理改善人体机能。辣木籽之所以被人们传的神乎其神，是因为有部分人服用过后，确实感觉身体有明显改变，因此口口相传，所以才会被人们传来传去变成了“神药”。2012年国家食品监督管理局认定为新资源食品，受到了广大用户的喜爱。特别是对三高人群有非常好的疗效。如今，一些不法商家大肆夸大辣木籽的功效，比如抗癌治疗肿瘤等，这些都是骗人的，把辣木籽炒作得像万能药一样，太过了。
2.所有人都适合吃辣木籽
辣木籽一直以来的口碑确实说明了它有不错的保健功效，辣木籽的适用人群也非常的广泛，但不像有些不良商家宣传的那样，所有人都适合吃辣木籽，而且也不是一吃辣木籽就会有非常明显的效果，毕竟每一个人的体质不一样，辣木作为一种药食两用纯天然保健食材，不仅满足了人们对美味的追求，也达到了人类对健康的期许，长期食用辣木籽可谓不失为一种养生的好选择。
小提示：
排毒促进代谢的食用方法
天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒(剥壳食内籽)后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味。一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。
另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。